Експерти пояснюють, як змінюються енергія, апетит і рівень глюкози після відмови від доданого цукру

Вітамін В12 може впливати не лише на роботу нервової системи та кровотворення, а й відігравати важливу роль у процесах старіння, підтримці м’язів та виробленні енергії. До такого висновку дійшли дослідники з Корнелльського університету у США

Кофеїн досягає піку дії приблизно через одну-дві години після вживання.

Німецькі науковці розробили систему, яка дозволяє зберігати електроенергію під водою — за допомогою гігантських бетонних сфер і тиску океану

Експерт зі спортивної медицини та лікар загальної практики Амос Огункойя назвав типові помилки у харчуванні перед тренуванням, які можуть знижувати його ефективність

Дієтологи пояснюють, чому американський горіх — не лише інгредієнт десертів, а й поживна складова здорового раціону