Пауерліфтинг: як підготуватись до перших змагань? (відео)
ALLAVOG пішла в зал тягати залізо!
Завданням було підготуватись до своїх перших змагань з ПАУЕРЛІФТИНГУ! Тобто вивчити техніку трьох вправ - присідання зі штангою, жим лежачи та станова тяга.
Ми тренувались із заслуженою тренеркою України Марією Розторгуй та її вихованками: Юлією Чикаліною, Дарією Іськів та Вітою Костюк - призерками, чемпіонками, рекордсменками всеукраїнських та міжнародних змагань.
Дивіться також
Українка показала найкращий час, обійшовши італійську спортсменку Карлотту Джиллі та австралійку Катю Дедекінд. Стеценко здобула золоту медаль Паралімпіади та показала найкращий результат - проплила дистанцію за 4:23.92 хвилини.
Параканоїст Владислав Єпіфанов приніс Україні другу медаль чемпіонату світу-2021. Спортсмен виборов дебютну нагороду світової першості в кар'єрі.
Рекомендовані
Зафіксовано "декілька пожеж у Запорізькому районі", зокрема, є влучання у нежитлову будівлю
Для тих, хто вперше заведе собаку, важливо обрати породу, яка підходить для новачків
Питання вибору найкориснішого хліба — білого чи чорного — часто виникає серед любителів борошняного. Багато хто хоче не лише задовольнити голод, а й отримати максимальну користь для здоров'я