антиоксиданти
30 січня
Чи справді кава покращує настрій і захищає від депресії
Експерти пояснюють, як кофеїн впливає на психічне здоров’я і коли він може нашкодити
29 січня
20 січня
Холодний чи гарячий: який чай насправді корисніший
Експерти пояснюють: усе залежить від виду чаю, способу заварювання і того, як регулярно ви його п’єте.
09 січня
Зелений чай підтримує мозок: дієтологи розповіли, як правильно його пити
Регулярне вживання зеленого чаю може покращувати пам’ять, увагу та знижувати ризик вікового зниження когнітивних функцій, кажуть дієтологи
04 січня
Чай із гібіскуса: переваги для здоров'я та як його правильно вживати
Чай із гібіскуса, відомий також як каркаде, має низку корисних властивостей для здоров'я.
29 грудня
Кориця: користь для здоров’я та можливі обмеження
Кориця — популярна пряність із приємним ароматом, яка містить антиоксиданти та протизапальні сполуки, що можуть бути корисними при різних захворюваннях
27 грудня
Дієтологи назвали переваги лосося в раціоні
Дієтологи зазначили 6 переваг лосося для здоров'я людини
25 грудня
Кардіолог назвав найкорисніший для гіпертоніків чай
Коли справа доходить до напоїв для підтримки кров'яного тиску, зелений чай стане чудовим вибором.
24 грудня
Щоденне вживання оливкової олії - дієтологиня розповіла про переваги
Дієтологиня розповіла про 5 переваг оливкової олії для здоров'я
