дефіцит вітамінів

29 квітня
Чому постійно хочеться солодкого: 6 прихованих причин і як це повʼязано зі здоровʼям
Солодке часто асоціюється з задоволенням, нагородою або розрадою. Але якщо тяга до цукру стає постійною — це вже не просто смакові вподобання. Часто організм сигналізує про певні фізіологічні або психологічні збої.
Чому постійно хочеться солодкого: 6 прихованих причин і як це повʼязано зі здоровʼям
10 березня
Весняний авітаміноз: які вітаміни потрібні та як їх отримати без аптечних добавок
Весна – це період, коли багато людей відчувають втому, сонливість, погіршення настрою та ослаблення імунітету. Основна причина – нестача вітамінів після зимового періоду, коли раціон був менш різноманітним і бідним на свіжі овочі та фрукти.
Весняний авітаміноз: які вітаміни потрібні та як їх отримати без аптечних добавок