дієтологія
14 лютого
Яблука чи банани: які фрукти кращі для контролю рівня цукру в крові
Дієтологи пояснюють, як ці два популярні фрукти впливають на глікемічний індекс та здоров’я
Дієтологи назвали шість найздоровіших сортів яблук
Ці яблука можуть підтримувати серце, травлення та рівень цукру в крові
02 лютого
Чи допомагають банани знизити тиск: що кажуть фахівці
Дієтологи пояснили роль калію у регуляції тиску
29 січня
Харчові добавки: що потрібно знати перед прийомом
Більшість американців регулярно вживають добавки, але експерти радять дотримуватися обережності
15 січня
07 січня
16 найкращих продуктів для здоров’я волосся
Експертка назвала продукти, які підтримують ріст волосся зсередини
03 січня
Ідеальний перекус для серця та енергії: дієтологи назвали 6 головних переваг бананів
Банани — це не просто зручний перекус, а й джерело життєво необхідних поживних речовин. Дієтологи називають їх одним із найкращих фруктів для щоденного вживання завдяки високому вмісту клітковини, вітамінів та мінералів
02 січня
Апельсини чи клементини: що обрати для щоденної дози вітаміну С
Обидва фрукти корисні та містять вітамін С, проте вибір залежить від розміру, смаку та зручності споживання
30 грудня
5 фруктів із протизапальною дією – для імунітету
Це може допомогти організму легше пережити холодний сезон
