дієтологія
28 грудня
Дієтологи назвали фрукти, які корисніше купувати замороженими
Заморожені фрукти можуть бути не менш поживними, а інколи й кориснішими за свіжі
Спеція, яка сприяє здоров'ю серця - дієтологи
Гіпертонія, надлишок холестерину та постійні запальні процеси в організмі - це три головні чинники, що руйнують серце та судини
26 грудня
Чай, який може зняти стрес, - порада дієтологів
Постійний стрес може призвести не тільки до фізичного болю, а й до безсоння та високого артеріального тиску
25 грудня
5 спецій, які можуть поліпшити роботу кишківника
Експерти пояснили, які продукти можуть зменшити здуття та дискомфорт
20 грудня
Що їсти, аби заспокоїти нерви: найкращі продукти
Збалансований раціон може допомогти знизити рівень кортизолу — основного гормону стресу.
17 грудня
Найкорисніший хліб для бутербродів, - дієтологи
Сьогодні вибір хліба великий, але не всі сорти однаково корисні
14 грудня
12 грудня
Що станеться з організмом, якщо їсти тунець щодня
Дієтологи розповіли, як регулярне вживання тунця впливає на серце, імунітет і організм у цілому
11 грудня
Що відбудеться з організмом, якщо їсти фету щодня
Фета — один із найпопулярніших сирів Середземномор’я. Дієтологи пояснили, що станеться, якщо включити її у раціон щодня
