дієтологи
05 травня
Від зеленого до перестиглого: як банани змінюють свої властивості під час дозрівання
Рівень стиглості банана безпосередньо впливає на його поживну цінність — від контролю цукру в крові до швидкого джерела енергії
04 травня
Не такі корисні, як здається: 10 напоїв із прихованим цукром
Навіть натуральні напої можуть бути калорійними та солодкими.
30 квітня
Дієтологи назвали молочний продукт для зниження холестерину
Його радять включати до раціону разом із продуктами, багатими на клітковину
06 квітня
Дієтологи назвали продукти, які допомагають контролювати рівень цукру в крові
Ягоди, картопля та йогурт можуть бути корисними для стабілізації глюкози — попри поширені міфи
01 квітня
Чим замінити цукор без шкоди для здоров’я – дієтологи
Натуральні підсолоджувачі можуть допомогти контролювати рівень глюкози
13 березня
26 лютого
Що пити замість кави: дієтологи виокремили найкращі чаї
Експерти пояснили, які напої дають енергію без різких стрибків цукру
23 лютого
Який чай кращий для серця та мозку – дієтологи
Чаї містять антиоксиданти, але мають різні властивості
10 лютого
Дієтологи радять замінити корицю: яка спеція допомагає контролювати цукор у крові
Для зниження рівня цукру в крові фахівці з харчування рекомендують звернути увагу не лише на корицю. Дієтологи назвали спецію, яка завдяки протизапальним властивостям може покращувати чутливість до інсуліну
