дієтологи
09 вересня
7 сигналів, що ви споживаєте забагато цукру
Надмірне споживання цукру шкодить здоров’ю і викликає приховані симптоми
Овоч для міцних кісток і ясного розуму — відповідь дієтологів
Антиоксиданти шпинату уповільнюють старіння і зміцнюють організм. Продукт позитивно впливає на серце, кістки та зір
27 серпня
10 харчових звичок, які шкодять здоров’ю при сидячій роботі
Перерви на рух і правильні перекуси — найкраща профілактика хвороб при офісній роботі
18 серпня
6 овочів, які ефективно працюють на здоров’я
Дієтологи назвали шість овочів, які варто додати до щоденного раціону для зміцнення імунітету та профілактики хвороб
26 червня
Кава чи чай: дієтологи пояснили, що краще пити вранці
Більшість людей починають свій ранок з чашки кави або чаю
19 червня
11 фруктів, які можна їсти навіть при діабеті: поради дієтологів
Натуральний цукор у фруктах не такий шкідливий, як доданий у солодощах.
26 травня
ТОП-10 продуктів 2025 року: що радять дієтологи для здорового раціону
У 2025 році фахівці з харчування склали список продуктів, які отримали статус «суперпродуктів» завдяки своїй високій поживній цінності та позитивному впливу на організм.
14 червня
Дієтологи розробили тарілку здорового харчування
За рекомендаціями ВООЗ фрукти та овочі потрібно вживати за правилом «5 на день», тобто 5 порцій щодня різноманітної городини
