Нове дослідження показало, що деякі пестициди можуть негативно впливати на мікробіом кишківника.

Фрукт також допомагає контролювати рівень цукру в крові

Серед них — маракуя, малина, ожина та гуава, які можуть допомогти збільшити споживання фібри

Дієтологи пояснюють, як обидва фрукти впливають на глюкозу та енергію організму

Учасники не змінювали спосіб життя, але показники покращилися

Включення до щоденного раціону авокадо та манго може позитивно впливати на серцево-судинну систему людей із переддіабетом

Навіть корисні фрукти та ягоди можуть викликати здуття живота, якщо вживати їх у надмірній кількості. Причиною часто стає високий вміст фруктози та сорбітолу

Томати, картопля, ягоди та цитрусові — серед продуктів, які найбільше постраждають від спеки, посух і заморозків, і можуть суттєво подорожчати найближчими роками