фрукти
28 травня
Росія заборонила імпорт частини овочів і фруктів з Вірменії через “порушення”
Під обмеження потрапили томати, огірки, перець, зелень і полуниця на тлі напруження між Москвою та Єреваном
18 травня
6 фруктів із високим вмістом магнію, які варто додати до раціону
Магній підтримує роботу нервової системи, серця та м’язів, а деякі фрукти можуть допомогти природно поповнювати його рівень
15 травня
Чим замінити магазинні солодощі: 7 корисних альтернатив
Фрукти містять природні цукри, але водночас дають організму клітковину, вітаміни та мінерали.
06 травня
Які популярні продукти містять найбільше пестицидів – дослідження
Нове дослідження показало, що деякі пестициди можуть негативно впливати на мікробіом кишківника.
23 квітня
Що їсти для травлення – рекордсмен серед фруктів по клітковині
Фрукт також допомагає контролювати рівень цукру в крові
31 березня
Фрукти, які містять більше клітковини, ніж яблуко
Серед них — маракуя, малина, ожина та гуава, які можуть допомогти збільшити споживання фібри
25 березня
Виноград чи банан: який фрукт кращий для рівня цукру в крові
Дієтологи пояснюють, як обидва фрукти впливають на глюкозу та енергію організму
19 березня
Що їсти для серця: 2 фрукти дали неочікуваний ефект
Учасники не змінювали спосіб життя, але показники покращилися
18 березня
Два фрукти, які покращують здоров’я серця у людей із переддіабетом
Включення до щоденного раціону авокадо та манго може позитивно впливати на серцево-судинну систему людей із переддіабетом
