фрукти
29 червня
В Україні різко подешевшали овочі та ягоди: огірки й абрикоси втратили до половини вартості за тиждень
На українських ринках за тиждень суттєво знизилися ціни на сезонні овочі, фрукти та ягоди, тоді як окремі позиції, зокрема морква нового врожаю, подорожчали
17 червня
Вчені пояснили, що корисніше при діабеті – банан чи апельсин
Фахівці радять їсти фрукти цілими та поєднувати їх із білками або корисними жирами.
12 червня
Що обрати для здоров’я серця – вишню чи сливу
Обидва фрукти містять антиоксиданти, однак вишня має більше клітковини, калію та вітаміну C.
28 травня
Росія заборонила імпорт частини овочів і фруктів з Вірменії через “порушення”
Під обмеження потрапили томати, огірки, перець, зелень і полуниця на тлі напруження між Москвою та Єреваном
18 травня
6 фруктів із високим вмістом магнію, які варто додати до раціону
Магній підтримує роботу нервової системи, серця та м’язів, а деякі фрукти можуть допомогти природно поповнювати його рівень
15 травня
Чим замінити магазинні солодощі: 7 корисних альтернатив
Фрукти містять природні цукри, але водночас дають організму клітковину, вітаміни та мінерали.
06 травня
Які популярні продукти містять найбільше пестицидів – дослідження
Нове дослідження показало, що деякі пестициди можуть негативно впливати на мікробіом кишківника.
23 квітня
Що їсти для травлення – рекордсмен серед фруктів по клітковині
Фрукт також допомагає контролювати рівень цукру в крові
31 березня
Фрукти, які містять більше клітковини, ніж яблуко
Серед них — маракуя, малина, ожина та гуава, які можуть допомогти збільшити споживання фібри
