глікемічний індекс
16 травня
Які фрукти краще для рівня цукру в крові — виноград чи яблука
Дієтологи пояснили, чому яблука мають перевагу для контролю рівня глюкози, хоча обидва фрукти можуть бути частиною збалансованого раціону
15 травня
Назвали корисні вечері для людей із діабетом і хворобами нирок
Дієтологи рекомендують страви з овочами, нежирним білком і помірною кількістю солі для підтримки рівня цукру в крові та здоров’я нирок
22 квітня
Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви їсте морозиво — дослідження
Нове пояснення показує, що морозиво впливає на глюкозу, але не завжди викликає різкі стрибки, якщо дотримуватися помірності
18 квітня
Яблука чи апельсини: який фрукт краще впливає на рівень цукру в крові
Дієтологи пояснили, як обидва фрукти впливають на глюкозу та чому головне значення має спосіб їх споживання
14 квітня
Що відбувається з організмом, якщо їсти білий хліб щодня
Щоденне споживання білого хліба може впливати на рівень цукру в крові та відчуття ситості
06 квітня
Дієтологи назвали продукти, які допомагають контролювати рівень цукру в крові
Ягоди, картопля та йогурт можуть бути корисними для стабілізації глюкози — попри поширені міфи
28 березня
Як їсти вівсянку, щоб отримати максимум користі: поради експертів
Правильний спосіб приготування та додатки можуть суттєво підвищити поживну цінність популярного сніданку
25 березня
Виноград чи банан: який фрукт кращий для рівня цукру в крові
Дієтологи пояснюють, як обидва фрукти впливають на глюкозу та енергію організму
21 березня
Чим корисна гречка: основні переваги для здоров’я
Експерти пояснили, як гречка впливає на серце, травлення та рівень цукру
