глікемічний індекс
21 березня
Чи корисний заквасний хліб: пояснення дієтолога
Експерт розповів, чим відрізняється хліб на заквасці та кому він підходить
02 березня
Найкраща ягода для діабетиків: що радять фахівці
Низький глікемічний індекс і високий вміст клітковини
27 лютого
Як обрати найздоровіший хліб у магазині: поради дієтологів
Дієтологи розповіли, на які маркери звертати увагу на упаковці, щоб хліб був поживним і корисним
18 лютого
Вівсянка: користь, шкода та 7 найкращих рецептів
Уся правда про пластівці, глікемічний індекс і відчуття ситості.
Коли краще їсти вуглеводи для кращого рівня цукру в крові
Дієтологи радять час прийому вуглеводів, що може допомогти стабілізувати глікемію
14 лютого
Яблука чи банани: які фрукти кращі для контролю рівня цукру в крові
Дієтологи пояснюють, як ці два популярні фрукти впливають на глікемічний індекс та здоров’я
25 грудня
Що буде з рівнем цукру в крові, якщо їсти яйця щодня
Яйця — один із найпопулярніших продуктів для сніданку, але люди з діабетом або ті, хто стежить за рівнем глюкози, часто ставляться до них з обережністю. Новий медичний огляд підтверджує: яйця не викликають різких стрибків цукру і можуть бути важливою частиною дієтичного раціону
17 грудня
Найкорисніший хліб для бутербродів, - дієтологи
Сьогодні вибір хліба великий, але не всі сорти однаково корисні
11 серпня
Картопля фрі підвищує ризик діабету на 20% — дослідження
Вчені з’ясували, що навіть кілька порцій картоплі фрі на тиждень можуть помітно збільшити ймовірність розвитку діабету 2 типу, тоді як запечена чи варена картопля такого ефекту не має
