харчування
21 серпня
Алкоголь сприяє набору ваги: вчені пояснили чому
Дослідження підтверджують, що «порожні калорії» та вплив алкоголю на метаболізм підвищують ризик ожиріння
Які ризики несе надмірне споживання авокадо: дієтологи застерігають
Корисний продукт може викликати проблеми з вагою та травленням, якщо не знати міри
18 серпня
Користь авокадо: як фрукт впливає на серце та сон
Нове дослідження показало, що щоденне вживання авокадо може покращити якість сну та знизити ризик серцевих захворювань
15 серпня
5 найшкідливіших напоїв, які шкодять серцю
Лікарі попереджають: деякі популярні напої можуть серйозно впливати на серцево-судинну систему, особливо при надмірному споживанні
14 серпня
Український суперфуд: користь сала та скільки його можна їсти на день
Скільки сала можна їсти без шкоди та його вплив на здоров’я
13 серпня
Чотири дієві способи знизити артеріальний тиск без ліків
Від зміни харчування до налаштування гучності дзвінка — що радять дослідження для стабілізації тиску
11 серпня
Солодкі пластівці пов’язали з підвищенням ризику раку — дослідження
Британські науковці з’ясували, що ультраоброблені продукти, зокрема популярні сніданкові пластівці, можуть підвищувати ризик розвитку онкології на понад 10%
Які продукти не варто поєднувати з насінням чіа: пояснення дієтологині
До списку потрапили суха гранола, насіння льону, бобові, хрестоцвіті овочі та газовані напої
06 серпня
Чому м’ятний чай — краща альтернатива вечірній каві
М’ятний чай не містить кофеїну, заспокоює, сприяє травленню та легко готується вдома — навіть зі свіжої м’яти
