харчування
09 жовтня
Який сік обрати для серця, травлення й імунітету: рейтинг дієтолога
Не всі фруктові соки однаково корисні: деякі допомагають серцю й знижують запалення, а інші можуть підвищити рівень цукру в крові чи нашкодити здоров’ю. Британський дієтолог Роб Гобсон пояснив, який сік справді варто додати до раціону
08 жовтня
8 причин їсти буряк щодня – український суперфуд
Буряк знижує тиск, підтримує серце, покращує травлення і навіть допомагає мозку працювати краще
Лікарка пояснила, чому морозиво може бути небезпечним для організму
Фахівці виокремили безпечну частоту споживання популярного десерту
07 жовтня
Чи можна їсти потемніле авокадо: пояснюють фахівці
Те, що виглядає зіпсованим, часто залишається цілком їстівним
Продукт, який знижує ризик раку кишківника: поради лікаря
Британський лікар пояснив, як звичайний продукт може знизити ризик смертельно небезпечних хвороб
06 жовтня
Осінній суперфуд: 8 причин їсти журавлину
Ця червона ягода зміцнює імунітет, підтримує серце і допомагає залишатися молодим
Що їсти для гострого розуму після 40: відповідь неврологів збіглася
Три провідні неврологи незалежно один від одного назвали продукт, який найкраще підтримує здоров’я мозку, пам’ять і когнітивні функції
05 жовтня
Користь насіння чіа для здоров'я: переваги, властивості і як вживати
Насіння чіа стало популярним завдяки своїм численним корисним властивостям
04 жовтня
Що буде, якщо щодня пити трав’яний чай: відповідь учених
Науковці пояснили, як регулярне вживання трав’яних чаїв впливає на травлення, запалення й стан кишечника
