харчування
20 вересня
Вчені пояснили, чому ультраоброблену їжу складно назвати шкідливою
Єдиного визначення ультраоброблених продуктів досі немає, а до цієї категорії можуть потрапляти навіть звичні продукти на кшталт хліба та йогурту.
18 вересня
Допоможе уникнути судом: 11 продуктів для підтримки роботи м’язів
Збалансоване харчування допомагає забезпечувати організм електролітами, але не гарантує відсутності судом.
17 вересня
Чи допомагають горіхи зберігати пам’ять із віком – нове дослідження
Учасники без перенесеного інсульту, які їли більше горіхів, показували кращі результати когнітивних тестів.
16 вересня
7 продуктів багатих на магній: не лише гарбузове насіння
Вміст мінералу залежить від продукту, способу приготування та розміру порції.
15 вересня
Макарони з пліснявою: у львівській школі №32 призупинили роботу харчоблоку
До перевірки ситуації вже долучилася Держпродспоживслужба
13 вересня
Чи корисний чай Ерл Грей для здоров'я: що відомо
Чай із бергамотом може доповнювати раціон, проте надлишок кофеїну здатен погіршувати сон і самопочуття.
10 вересня
Острів довгожителів: які звички вирізняють мешканців Сардинії
У гірських районах острова дослідники виявили осередок довголіття, який пов’язують із поєднанням різних чинників.
Банани та апельсини при гіпертонії: що краще обрати
Обидва фрукти можуть бути частиною харчування для підтримки серця, а їхній прямий вплив на тиск потребує додаткового порівняння.
Почати ранок не з кави, а зі склянки води – гастроентерологиня
Кава натщесерце в одних людей не спричиняє дискомфорту, а в інших може посилювати печію чи рефлюкс.
