кальцій
23 жовтня
Як регулярне вживання чаю впливає на міцність ваших кісток
Попри відомий негативний вплив кофеїну на кістки, вважається, що інші біологічно активні сполуки, які містяться в чаї, переважують цей недолік
15 жовтня
12 продуктів, які багаті на кальцій: альтернатива молоку для здоров'я кісток
Кальцій — це важливий елемент для підтримки здоров'я кісток і загального благополуччя організму.
07 жовтня
6 видів риби, які поповнюють організм вітаміном D
Вітамін D є необхідним для нормального засвоєння кальцію та підтримки здоров'я клітин.
09 вересня
Сон і вітаміни: які добавки збивають біоритми
Деякі нутрієнти активізують нервову систему й погіршують якість сну
