Підбірка напоїв, що можуть стати заміною кави: без побічних ефектів

Дослідження вчених з Університету Білефельда та Університету Ворика показало, що ранкова кава покращує настрій людей, які регулярно споживають кофеїн, роблячи їх енергійнішими та щасливішими

Обидва напої можуть бути корисними, але їхній вплив на організм — зовсім різний

Кофеїн активує механізм у клітинах, який може сповільнювати старіння

Нове дослідження показало, що кофеїн може робити бактерії в кишківнику стійкішими до антибіотиків, ускладнюючи лікування інфекцій

Кава чи чай: який напій краще обрати для ідеального ранку? Для багатьох із нас ранок починається з дилеми: що ж обрати, міцну каву чи ароматний чай? Обидва напої, крім того, що бадьорять, є справжніми джерелами антиоксидантів, які приносять чимало користі нашому організму

Більшість людей починають свій ранок з чашки кави або чаю

Вчені стверджують, що безпечна межа для більшості здорових дорослих становить близько 400 міліграмів кофеїну на день , що приблизно дорівнює чотирьом чашкам по 8 унцій.