кава
03 квітня
Як кава блокує користь вітамінів та мінералів: пояснення фармацевта
Фармацевт пояснив, що поєднання кави з певними добавками може знижувати їхню ефективність або навіть шкодити організму.
01 квітня
Найшкідливіші та найкорисніші кавові напої: поради експертки
Кава давно стала щоденним ритуалом для мільйонів, однак не всі популярні напої однаково корисні
31 березня
Кава після безсонної ночі: кофеїн може захищати пам’ять
Дослідження показало, що кофеїн здатен послаблювати порушення пам’яті, спричинені нестачею сну, хоча наразі це доведено лише на мишах
28 березня
2–3 чашки кави на день можуть знижувати ризик тривожності та депресії — дослідження
Науковці назвали “золоту середину” споживання кави, яка може підтримувати психічне здоров’я, але попередили про ризики надлишку
23 березня
Скільки кави пити щодня, щоб знизити тривожність – дослідження
Дослідження охопило понад 460 тисяч людей і тривало 13 років
22 березня
Скільки кави корисно пити щодня: відповідь вчених
Дослідження показало, що помірне споживання кави може знижувати ризик тривоги та депресії. Найкращий ефект дають 2–3 чашки на день
06 березня
Коли краще не пити каву, щоб сон був повноцінним
Повноцінний нічний сон важливий для фізичного та психічного здоров’я, проте його якість залежить від багатьох факторів, зокрема від вживання кави
Секрет довголіття у чашці: яку каву обирають довгожителі
Фахівці пояснили, як правильно заварювати каву та скільки її можна пити
27 лютого
