Медики попереджають про ризики обмороження, переохолодження та серцевих ускладнень на тлі нового арктичного похолодання

Якість сну значною мірою залежить не лише від матраца чи температури в кімнаті, а й від тканини, з якої виготовлений одяг для сну

Ковзання на льоду — одна з найпоширеніших зимових небезпек. Правильне взуття та кілька простих порад допоможуть уникнути травм.

Магній бере участь у сотнях процесів в організмі, а його нестача може проявлятися втомою, м’язовими судомами, тривогою, проблемами зі сном і серцем

Процедура займає кілька хвилин

Якщо їсти лимони щодня, це може допомогти тим, у кого проблеми із серцем та нирками