Регулярне вживання зеленого чаю може покращувати пам’ять, увагу та знижувати ризик вікового зниження когнітивних функцій, кажуть дієтологи

Навіть коротка перерва від алкоголю дає помітний ефект

Постійний стрес може призвести не тільки до фізичного болю, а й до безсоння та високого артеріального тиску

Дієтологи виокремили нюанси, які варто знати

Давній китайський напій допомагає вивести зайву рідину та зміцнити здоров’я

Рекомендована добова норма клітковини для дорослих становить 25-30 грамів