Регулярне вживання вівсянки змінює роботу організму вже за кілька тижнів

Багатьом людям не подобається смак простої води, хоча вона і є життєво необхідною. Популярним рішенням є вода з лимоном, але що з них насправді корисніше для здоров'я?

Антиоксиданти в напоях захищають клітини від старіння й запалень. Науковці підтвердили: регулярне споживання цих напоїв зміцнює здоров’я

Газована вода може бути корисною для травлення, апетиту й навіть здоров’я кісток, проте за певних умов вона здатна викликати дискомфорт. Про користь і ризики цього напою розповіли дієтологи

Додає ясності розуму, береже зір і бореться із запаленнями — цей фрукт визнали універсальним продуктом для мозку та очей

Кава чи чай: який напій краще обрати для ідеального ранку? Для багатьох із нас ранок починається з дилеми: що ж обрати, міцну каву чи ароматний чай? Обидва напої, крім того, що бадьорять, є справжніми джерелами антиоксидантів, які приносять чимало користі нашому організму

Кава та чай – два найпопулярніші напої у світі