магній
04 грудня
Топ-17 продуктів від високого тиску: що їсти, щоб уникнути гіпертонії
Гіпертонія, або високий кров'яний тиск, є найпоширенішим фактором ризику серцевих захворювань, якому можна запобігти. Понад 1 мільярд людей у світі страждають від цієї недуги
30 листопада
4 добавки, які не можна змішувати з вітаміном D, - експертка
Експертка попередила, що деякі популярні добавки можуть знижувати ефективність вітаміну D, впливати на його засвоєння та метаболізм
06 листопада
Найкорисніші горіхи для серця, шкіри та глюкози в крові
Вони містять клітковину, білок і корисні жири, що стабілізують глюкозу
25 вересня
Гарбузове насіння: як цей перекус може покращити ваш сон
Останнім часом проблеми зі сном стають все більш поширеними, тому багато хто шукає прості та корисні способи покращити якість відпочинку. Одним з таких варіантів може бути гарбузове насіння.
Вплив гарбузового насіння на здоров’я – дослідження
Насіння гарбуза — поживний вечірній перекус без шкоди для здоров’я
17 вересня
Небезпека дефіциту магнію: вчені застерігають
Нестача мінералу може призвести до проблем із серцем, нервами та кістками
21 липня
Як знизити вплив стресу після обстрілів: поради неврологині
Після російських атак українці все частіше стикаються з головним болем, розладами шлунку та виснаженням
