ментальне здоров’я

26 лютого

12:38 «Бабусині» хобі рятують від вигорання і стабілізують нервову систему

Повільні заняття стають інструментом турботи про психіку

24 лютого

21:17 Експерти назвали прості «лайфгаки» для кращого сну

У статті зібрано поради, які допомагають швидше засинати і покращують якість сну — від створення вечірньої рутини до контролю температури в спальні

20:02 Емоційне харчування: чому ми їмо через настрій і як із цим боротися

За даними фахівців, звичка їсти не через голод, а щоб заглушити емоції, може стати проблемою для здоров’я, але її можна контролювати

18 лютого

15:21 Регулярні тренування допомагають зберігати спокій у стресових ситуаціях

Активні люди рідше відчувають гнів і тривогу, особливо при кардіонавантаженнях, показало дослідження

04 лютого

17:09 8 сигналів глибокої емоційної кризи чоловіка

Фахівці назвали поведінкові сигнали, які можуть свідчити про серйозні внутрішні проблеми

26 січня

18:46 4 ознаки небезпечного партнера

Фахівці пояснили, коли романтичність перетворюється на спосіб контролю

14 січня

12:52 Майже 60% українців відчувають стрес щодня – опитування

Лише чверть зверталися по професійну допомогу

08 січня

19:03 Як потурбуватися про психіку: поради

Ми навчилися піклуватися про тіло, але досі часто ігноруємо потреби психіки. Водночас навіть прості щоденні звички можуть допомогти зберегти емоційну рівновагу та внутрішню стабільність.

31 грудня

18:33 Як кліпове мислення формує нову емоційну реальність – психологиня

Сучасна людина щодня взаємодіє із десятками візуальних фрагментів: короткі відео, заголовки новин, сповіщення, дописи у стрічці

Pages

Топ теми

В Україні запроваджено розподіл повітряних тривог за рівнем небезпеки: що змінюється

При "жовтому" рівні тривоги бізнес зможе продовжувати роботу за умови суворого дотримання вимог безпеки.

04 вересня 2026 р., 00:22

Росія за добу втратила ще 1 320 військових — дані Генштабу

За минулу добу Сили оборони України знищили та поранили 1 320 російських військових. Від початку повномасштабної війни загальні втрати особового складу армії РФ, за даними Генштабу ЗСУ, сягнули близько 1 492 350 осіб

03 вересня 2026 р., 08:43

Стрілянина за участю силовиків у Києві: Буданов відреагував на інцидент

Наразі правоохоронці встановлюють усі обставини збройного конфлікту

02 вересня 2026 р., 13:03

Останні новини

04 вересня

22:05 США просять Україну призупинити удари по енергетиці РФ на час візиту посланців Трампа — NYT

Представники президента США Стів Віткофф і Джаред Кушнер 5–6 вересня планують відвідати Москву та Київ. За даними NYT, Вашингтон просить Україну на цей період утриматися від атак на Москву та енергетичні об’єкти Росії

21:43 На Закарпатті 18-річного хлопця підозрюють у вбивстві матері

У Закарпатській області правоохоронці затримали 18-річного хлопця за підозрою в умисному вбивстві матері. За даними слідства, напад стався вночі, а сам підозрюваний зняв подію на відео

21:35 Світові ціни на продовольство зросли до максимуму з 2022 року — FAO

Посилення атак у Чорному морі скоротило експорт зерна з України та Росії й стало одним із чинників різкого подорожчання продовольства у світі. У серпні ціни досягли найвищого рівня з листопада 2022 року

21:18 На Чернігівщині працівник ТЦК зламав чоловікові руку під час затримання — ДБР

У Прилуках сержант ТЦК разом із колегою силоміць намагався доправити чоловіка до службового авто, хоча той не перебував у розшуку та не підлягав мобілізації. Потерпілий отримав перелом плечової кістки й ушкодження променевого нерва

21:03 У Непалі двох людей врятували з-під землі через дев’ять днів після повені

Двох працівників гідроелектростанції в Непалі знайшли живими через дев’ять днів після руйнівної повені. Чоловіків витягли з тунелю з глибини 170 метрів, однак під час операції рятувальники також виявили тіло

20:44 НАБУ проводить спецоперацію: посадовця Офісу генпрокурора підозрюють у «кришуванні» кол-центрів

НАБУ викрило злочинне угруповання, яке, за даними слідства, очолював посадовець Офісу генпрокурора. Учасників схеми підозрюють у «кришуванні» мережі шахрайських кол-центрів та легалізації незаконно отриманого майна

20:34 Польща депортувала українця, підозрюваного у нападі з ножем на земляка

32-річного громадянина України, якого підозрюють у ножовому нападі та погрозах убивством іншому українцю, депортували з Польщі. Чоловікові також заборонили в’їзд до Польщі та країн Шенгенської зони на п’ять років

20:17 Сили оборони уразили базу пального та військові об’єкти росіян — Генштаб

Українські військові 3 вересня та в ніч на 4 вересня завдали ударів по низці військових цілей РФ на окупованих територіях України та в Росії. Серед уражених об’єктів — місце запуску ударних БпЛА, командні пункти, засоби розвідки та база зберігання пального

20:06 Вчені виявили понад тисячу генетичних варіантів, пов’язаних із характером людини

Масштабне генетичне дослідження показало, що ДНК може бути пов’язана не лише з рисами особистості, а й із певними життєвими рішеннями та поведінкою людини

19:37 Вчені знайшли простий спосіб покращити сон літніх людей

Європейські науковці з’ясували, що світлотерапія може позитивно впливати на сон і денну активність літніх людей, які мало бувають на вулиці

19:02 У країнах Балтії почали страхувати житло від ударів дронів

Зокрема, нові умови передбачають можливість отримати компенсацію за пошкодження житла внаслідок атак ударних безпілотників

18:28 Суд обрав запобіжний захід співробітнику СБУ, який фігурує у справі про стрілянину

18:05 Майже 40 тисяч учасників НМТ не подолали поріг з математики

17:33 У Сочі після атаки дронів обмежили заправку літаків

17:03 Російський дрон ударив по будівлі СБУ в центрі Києва

Мер Києва Віталій Кличко повідомив про пожежу у Шевченківському районі через падіння БпЛА на дах нежитлової будівлі

16:47 Буданов: Україна та Росія розуміють, що війна не може тривати вічно

За його словами, навіть під час бойових дій важливо зберігати діалог із противником

16:33 Побачили уламки дрона чи ракети: у КМДА нагадали правила безпеки

Уламки збитих російських дронів і ракет можуть залишатися небезпечними навіть після падіння. У КМДА пояснили, як діяти при виявленні підозрілого предмета та чого категорично не можна робити

16:16 Молдова, Румунія та США проведуть спільні військові навчання

У Молдові 4–19 вересня відбудуться щорічні військові навчання «Вогняний щит» за участі молдовських, румунських та американських військових. Мета маневрів — підвищити оперативну сумісність армій трьох країн

16:03 Росіяни вдарили по адмінбудівлі лісництва на Запоріжжі: є значні пошкодження

Внаслідок російської атаки в адміністративній будівлі Запорізького надлісництва вибило вікна й двері, пошкодило дах та знищило вогнем чотири кабінети. Працівники не постраждали, оскільки удар стався до початку робочого дня

15:45 Суд обрав запобіжний захід співробітнику ГУР, який брав участь у конфлікті з СБУ

У межах цієї ж справи підозру оголосили співробітнику СБУ - його звинувачують у перевищенні влади та службових повноважен

15:30 Фіктивне навчання, хабарі та поліцейський під градусом | ПравдаТУТ Львів

15:14 Україна розглядає спільну з Польщею заявку на проведення ЧС з футболу

Україна може претендувати на проведення чемпіонату світу з футболу разом із Польщею у 2040-х роках. Водночас офіційної заявки наразі немає, а польська сторона не веде переговорів із Києвом щодо цього питання

15:03 Оземпік подовжив життя старих мишей: ефект виявився кращим за обмеження калорій

Активна речовина «Оземпіку» та «Веґові» продовжила життя постарілих самиць мишей у середньому на три місяці. Водночас тварини краще запам’ятовували інформацію, більше досліджували нове та мали кращий контроль рівня глюкози, ніж миші на низькокалорійному раціоні

14:49 На Львівщині онука врятувала дідуся після раптової зупинки серця

79-річний мешканець Львівщини пережив зупинку серця та гострий інфаркт. До приїзду швидкої його онука почала серцево-легеневу реанімацію, а лікарі двічі відновлювали роботу серця

14:37 У Польщі розсилають мобілізаційні картки: кого вони стосуються

Польські військові центри рекрутингу почали надсилати громадянам мобілізаційні картки. Військові пояснюють, що це щорічна планова процедура, яка не свідчить про оголошення мобілізації

Більше новин