ментальне здоров’я
29 травня
Чому ми більше не можемо концентруватися: що відбувається з нашою увагою
Люди дедалі частіше скаржаться на «туман у голові», втому від інформації та неможливість сконцентруватися. І наука на це має пояснення.
27 травня
Чому люди, які завжди всім допомагають, часто є самотніми
Через це близькість у дружбі може бути односторонньою: інші відчувають підтримку, а сама людина – емоційну самотність.
21 травня
Дослідження: ментальне здоров’я впливає на рівень болю після травми спинного мозку
Депресія, тривожність і катастрофізація пов’язані з сильнішим болем, тоді як стійкість і прийняття — з кращим відновленням
14 травня
Любов до котів може бути пов’язана з емоційною чутливістю – дослідження
У дослідженні взяли участь понад 1400 студентів і працівників університетів.
10 хобі, які допомагають зменшити рівень стресу і впоратися з вигорянням
Найкраще працюють заняття, які приносять задоволення і допомагають перемикати увагу.
27 квітня
Чому деякі люди не просять про допомогу: пояснення психологів
Причини такої поведінки часто формуються ще в дитинстві
24 квітня
Целібат може по-різному впливати на психічне здоров’я — дослідження
Ефект залежить від того, чи це свідомий вибір, чи вимушена ситуація
16 квітня
20 хвилин на вулиці зранку: проста звичка, яка покращує сон і роботу мозку
Ранкове світло допомагає знизити стрес, підвищити концентрацію та підтримати здоров’я мозку
01 квітня
Бажання постійно прибирати може бути сигналом тривоги – психолог
Повторювані дії допомагають нервовій системі відчути стабільність
