ментальне здоров’я
07 червня
Дослідження: віддалена робота може погіршувати психічне здоров’я через соціальну ізоляцію
Вчені фіксують зростання рівня самотності та психологічного дистресу серед працівників, які працюють із дому
05 червня
Глімери: як маленькі радощі заспокоюють нервову систему і допомагають долати стрес
Запах ранкової кави, тепле сонце на шкірі, улюблена пісня чи повідомлення від близької людини можуть здаватися дрібницями. Але для мозку це сигнали безпеки.
29 травня
Чому ми більше не можемо концентруватися: що відбувається з нашою увагою
Люди дедалі частіше скаржаться на «туман у голові», втому від інформації та неможливість сконцентруватися. І наука на це має пояснення.
27 травня
Чому люди, які завжди всім допомагають, часто є самотніми
Через це близькість у дружбі може бути односторонньою: інші відчувають підтримку, а сама людина – емоційну самотність.
21 травня
Дослідження: ментальне здоров’я впливає на рівень болю після травми спинного мозку
Депресія, тривожність і катастрофізація пов’язані з сильнішим болем, тоді як стійкість і прийняття — з кращим відновленням
14 травня
Любов до котів може бути пов’язана з емоційною чутливістю – дослідження
У дослідженні взяли участь понад 1400 студентів і працівників університетів.
10 хобі, які допомагають зменшити рівень стресу і впоратися з вигорянням
Найкраще працюють заняття, які приносять задоволення і допомагають перемикати увагу.
27 квітня
Чому деякі люди не просять про допомогу: пояснення психологів
Причини такої поведінки часто формуються ще в дитинстві
24 квітня
Целібат може по-різному впливати на психічне здоров’я — дослідження
Ефект залежить від того, чи це свідомий вибір, чи вимушена ситуація
