мінерали
17 липня
Вчені знайшли в океані запаси мінералів на 50 тисяч років
Американські вчені працюють над новою технологією, яка дозволить отримувати стратегічно важливі корисні копалини безпосередньо з морської води
29 квітня
Магній із продуктів: що їсти, щоб не мати дефіциту
Нестача магнію негативно впливає на сон, серце і нервову систему
17 березня
Не лише шоколад: названо продукти з високим вмістом магнію
Темний шоколад часто називають одним із найпопулярніших джерел магнію: приблизно 30 грамів продукту з вмістом какао 45–59% містять близько 42 мг цього мінералу
04 березня
Продукти, які містять найбільше магнію: що рекомендують експерти
Експерти зазначають, що магній здатен значно знижувати ризики виникнення депресивних розладів та діабету
20 лютого
9 продуктів для запобігання дефіциту цинку
Частина з цих продуктів покриває понад 100% добової норми
13 січня
Як зрозуміти, що організму бракує магнію: основні симптоми
Часто симптоми дефіциту часто маскуються під втому і стрес
27 грудня
Дієтологи назвали переваги лосося в раціоні
Дієтологи зазначили 6 переваг лосося для здоров'я людини
12 грудня
Авокадо: користь, можливі ризики та чи можна його їсти щодня
Авокадо давно вважають суперфудом через високий вміст корисних жирів, вітамінів та мінералів
14 листопада
Що їсти зранку, щоб не втомлюватися: 12 енергетичних продуктів
Щоб уникнути післяобідньої сонливості та зберігати концентрацію протягом дня, важливо правильно обирати продукти уже на сніданок
