поперек
05 серпня
Як полегшити біль у попереку після сну: 6 простих кроків
Полегшити ранкову скутість можуть плавний підйом, легкі вправи, правильна поза для сну та регулярна активність.
15 червня
Щоденні прогулянки знижують ризик хронічного болю в попереку на чверть – дослідження
Регулярна ходьба може зменшити ймовірність розвитку хронічного болю в попереку на 23%, повідомляє CNN з посиланням на дослідження
