поради лікаря
14 березня
Лікар дав «90-хвилинну пораду», яка допоможе краще висипатися
Експерт пояснив, як можна отримати більше глибокого сну
12 березня
Гастроентерологи назвали найкращі ферментовані продукти для здоров’я кишківника
Дієтологи пояснили, які ферментовані продукти допомагають підтримувати баланс мікробіому та покращують травлення
01 березня
Лікар пояснив, як вибирати заморожену рибу, щоб не отруїтись
Далеко не вся заморожена риба безпечна для здоров'я.
23 лютого
Звички у вихідні, що ускладнюють роботу кишківника
Дієтологи пояснюють, які звичні дії можуть призводити до запорів і як цього уникнути
19 лютого
Магнітні бурі 19–20 лютого: чого очікувати від геомагнітного поля
Невелика магнітна буря, яка почалася кілька днів тому, продовжиться і сьогодні, 19 лютого
18 лютого
Лікар пояснив, як краще пережити сезон грипу
Експерт дає практичні поради щодо профілактики та зміцнення імунітету
Лікар порадив техніку, яка допомагає швидко заснути після нічного пробудження
Когнітивне перетасування допомагає заспокоїти розум і повернути сон
16 січня
