У спекотну погоду багато людей помічають, що їсти хочеться значно менше. За словами лікарки Нігат Аріф, це природна захисна реакція організму, яка допомагає уникнути перегріву

Лікар попереджає про популярні дитячі продукти, що можуть підвищувати ризики для серцево-судинного здоров’я

Підвищений артеріальний тиск — одна з головних причин інсультів та інфарктів. Поширеність гіпертензії вражаюча – кожен четвертий чоловік та кожна п’ята жінка у світі мають підвищений артеріальний тиск.

Ранковий напій із вівсом, вишнями та чорносливом може підтримувати здоров’я серця та допомагати контролювати рівень холестерину

Очікується геомагнітне збурення середньої потужності — можливе погіршення самопочуття у метеозалежних людей

Фахівчиня радить замінити заборони на стабільний режим харчування, сон і психологічні техніки

Експерти пояснили, яка тривалість щоденної ходьби допомагає ефективно знижувати вагу у старшому віці

Дрібні вечірні звички можуть впливати на артеріальний тиск, сон та запальні процеси в організмі