Вчені з’ясували, що регулярне вживання зеленого чаю допомагає знижувати рівень запалення в організмі, що, у свою чергу, позитивно впливає на емоційний стан і когнітивні процеси.
Самогубства стали третьою найбільш поширеною причиною смерті серед молодих людей віком 15-29 років у 2021 році, поступаючись лише автомобільним аваріям та міжособистісному насильству
У мирний час ми рідко замислюємось про своє психічне здоров'я. Але війна, нестабільність і постійні втрати показали, наскільки важливо дбати про свій внутрішній стан