психічне здоров'я

08 жовтня
«Ти виглядаєш втомленою»: чому одна фраза може зіпсувати настрій на весь день
Навіть невинний коментар про зовнішність здатен змусити людину сумніватися у власному вигляді та шукати недоліки, яких вона ще хвилину тому не помічала.
«Ти виглядаєш втомленою»: чому одна фраза може зіпсувати настрій на весь день
05 жовтня
6 важливих питань про тривожність з відповідями психолога
Прискорене серцебиття, нудота, тремтіння та нав'язливі думки можуть бути звичайною реакцією організму на стрес. Проблема виникає тоді, коли страх змушує людину уникати життя та постійно чекати найгіршого.
6 важливих питань про тривожність з відповідями психолога
30 вересня
Дофаміновий детокс не працює так, як про нього говорять: що насправді варто змінити
Відмова від соцмереж, солодкого чи кави на кілька днів не «перезавантажує» рівень дофаміну. Проблема може бути не в ньому, а в звичках і постійному перевантаженні.
Дофаміновий детокс не працює так, як про нього говорять: що насправді варто змінити
25 вересня
Залежність може бути спробою впоратися з болем: що насправді стоїть за шкідливими звичками
Фахівці дедалі частіше розглядають залежність не лише як проблему самої речовини, а й як спосіб людини впоратися з психологічним стражданням.
Залежність може бути спробою впоратися з болем: що насправді стоїть за шкідливими звичками
23 вересня
Як впоратися з тривогою: що може допомогти зменшити напруження
Тривога є природною реакцією на стрес, однак якщо вона стає постійною та заважає повсякденному життю, варто звернутися по допомогу.
Як впоратися з тривогою: що може допомогти зменшити напруження
18 червня
Уникаючі чи тривожні: як гаджети батьків формують тип прихильності в дітей
Надмірне захоплення батьків смартфонами може бути пов'язане з формуванням тривожного та уникаючого типів прихильності у їхніх дітей-підліткового віку
Уникаючі чи тривожні: як гаджети батьків формують тип прихильності в дітей
05 червня
Нейронаука ставить під сумнів ідею “порно-залежності” — що кажуть дослідження
Вчені зазначають, що реакція мозку на порнографію не відповідає класичній моделі залежності, як у випадку наркотичних речовин
Нейронаука ставить під сумнів ідею “порно-залежності” — що кажуть дослідження
21 травня
Як розпізнати проблеми з алкоголем: ознаки, які часто ігнорують
Експерти пояснюють, що тривожні сигнали залежності можуть маскуватися під звичайні «похмільні» або соціальні звички
Як розпізнати проблеми з алкоголем: ознаки, які часто ігнорують
13 травня
Коти як “природний антистрес”: нове дослідження пов’язує емоційність людини з потребою у тваринах
Люди з підвищеною емоційною чутливістю частіше обирають котів для зниження стресу — вчені пояснили можливий механізм
Коти як “природний антистрес”: нове дослідження пов’язує емоційність людини з потребою у тваринах

Pages