психологія
08 січня
Як потурбуватися про психіку: поради
Ми навчилися піклуватися про тіло, але досі часто ігноруємо потреби психіки. Водночас навіть прості щоденні звички можуть допомогти зберегти емоційну рівновагу та внутрішню стабільність.
07 січня
Звичка, що зміцнює стосунки – пояснення психологині
Початок року може стати важливим моментом для стосунків. Психологиня пояснила, яку просту, але ключову річ роблять щасливі пари, щоб стати ближчими.
06 січня
Чому січень стає місяцем розлучень – 3 поширені причини
Рішення, які відкладалися, ухвалюють саме зараз
3 найпоширеніші руйнівні звички у стосунках
Американський психолог Марк Треверс назвав три поширені патерни у стосунках, які можуть непомітно підточувати близькість і довіру між партнерами
05 січня
Фінансові звички, що покращують взаємини в парі
Експерт радить фінансові «зустрічі» кілька разів на рік
Чи свідчить розмова із собою про проблеми із психікою – науковці
Фахівці пояснюють, коли варто звернутися по допомогу
01 січня
Чому ввечері накриває тривога і не дає заснути: психологи
Фахівці пояснюють, що таке тривога сну, чому вона виникає та як поступово повернути відчуття спокою перед тим як заснути
Ідеального ранкового розпорядку не існує: експерти радять прості та регулярні дії
Ранковий ритуал може суттєво вплинути на настрій та самопочуття, але універсального рецепту немає
31 грудня
Як кліпове мислення формує нову емоційну реальність – пояснює психологиня
Сучасна людина щодня взаємодіє із десятками візуальних фрагментів: короткі відео, заголовки новин, сповіщення, дописи у стрічці
