психологія
14 січня
3 глибинні страхи чоловіків у шлюбі – це шкодить взаєминам
Ці переживання рідко озвучують навіть близьким
13 січня
Чи можуть емоції скоротити тривалість життя – дослідження
Хронічна депресія та постійна тривожність можуть значно скорочувати тривалість життя і підвищувати ризик серцево-судинних захворювань.
Помилки в листуваннях, що відштовхують жінок
Якщо розмова регулярно обривається без відповіді, причина може критися у звичках листування, які співрозмовниці сприймають як тривожні або нецікаві.
12 січня
3 потаємних страхи чоловіків, що руйнують взаємини
Внутрішні тривоги часто проявляються не словами, а поведінкою
11 січня
Жування жуйки може допомагати зосередитися та знижувати стрес — висновки вчених
Звичка жувати жувальну гумку може мати короткочасний позитивний вплив на увагу та рівень стресу
09 січня
Мені складно відповісти на питання, чого я насправді хочу, - Даша Кацуріна
Українська блогерка Даша Кацуріна поділилася, що через життя в постійних стосунках та оточенні рідних їй важко зрозуміти власні справжні бажання
Фізична активність може допомогти при лікуванні депресії – дослідження
Дослідники проаналізували результати клінічних випробувань
08 січня
9 тривожних сигналів, що стосунки добігають кінця
Рішення про розрив рідко ухвалюється спонтанно. Часто партнер внутрішньо готується до нього задовго до відкритої розмови — і це проявляється у поведінці.
Як потурбуватися про психіку: поради
Ми навчилися піклуватися про тіло, але досі часто ігноруємо потреби психіки. Водночас навіть прості щоденні звички можуть допомогти зберегти емоційну рівновагу та внутрішню стабільність.
