риба
20 квітня
04 квітня
Тріска чи лосось: який із цих видів риби корисніший для отримання омега-3
Експерти порівняли поживну цінність тріски та лосося і пояснили, яка риба містить більше корисних жирних кислот
23 березня
4 продукти, які ніколи не варто готувати прямо із заморожених
Дієтологи пояснюють, чому деякі заморожені продукти краще попередньо розморозити для безпеки та якості страви
13 березня
Хамса чи кілька: як відрізнити популярні види риби
Попри схожий вигляд, хамса й кілька належать до різних видів риб і мають відмінний смак та кулінарне застосування
24 січня
Як легко поповнити рівень магнію: продукти, які варто включити у раціон
Дефіцит магнію — поширена проблема, але експерти запевняють, що його можна легко компенсувати звичайними продуктами
18 січня
Вчені назвали прості звички, що значно покращують здоров’я та тривалість життя
Навіть невеликі корективи в повсякденних звичках — харчуванні, русі та сні — можуть помітно вплинути на тривалість і якість життя
27 грудня
Дієтологи назвали переваги лосося в раціоні
Дієтологи зазначили 6 переваг лосося для здоров'я людини
04 грудня
Топ-17 продуктів від високого тиску: що їсти, щоб уникнути гіпертонії
Гіпертонія, або високий кров'яний тиск, є найпоширенішим фактором ризику серцевих захворювань, якому можна запобігти. Понад 1 мільярд людей у світі страждають від цієї недуги
10 листопада
6 найкращих видів риби для роботи мозку і серця
Ці види допомагають знизити запалення і покращують пам’ять
