сардини
30 березня
Консервовані продукти, які можуть покращити здоров’я серця
Експерти пояснили, які консерви варто додати до раціону та як обирати їх без шкоди для організму
08 березня
Продукт, що допоможе знизити рівень холестерину
Невеликі зміни у щоденному харчуванні можуть позитивно впливати на здоров’я серця.
08 листопада
Більше, ніж у лососі: названо 3 продукти з високим вмістом вітаміну D
Отримати достатню кількість вітаміну D тільки з їжі складно, але якщо говорити про харчові джерела, лосось посідає одне з перших місць. Він забезпечує майже 400 МО у кожній порції
24 жовтня
Учені назвали бюджетний суперфуд для мозку та шкіри
Вони назвали цей продукт найпростішим способом підтримати когнітивне здоров’я
15 жовтня
12 продуктів, які багаті на кальцій: альтернатива молоку для здоров'я кісток
Кальцій — це важливий елемент для підтримки здоров'я кісток і загального благополуччя організму.
07 жовтня
6 видів риби, які поповнюють організм вітаміном D
Вітамін D є необхідним для нормального засвоєння кальцію та підтримки здоров'я клітин.
