сміхотерапія
01 квітня
10 медичних аргументів, що сміх і справді лікує: пояснення експерта
Сміх має потужний оздоровчий ефект. Він не лише піднімає настрій, а й позитивно впливає на серцево-судинну систему, зменшує стрес і зміцнює захисні сили організму.
14 серпня
Сміхотерапія допомагає зменшити тривожність і підвищити задоволеність життям — мета-аналіз
Структуровані заняття, спрямовані на стимуляцію сміху, можуть значно покращити психоемоційний стан дорослих
Сміхотерапія може зменшити тривожність і покращити якість життя: дослідження вчених
Це перший мета-аналіз, який оцінював вплив сміхотерапії на рівень задоволення життям
