старіння
31 жовтня
Чому роки пролітають швидше з віком: науковці знайшли пояснення
Багато хто помічав, що у дитинстві літо тягнеться безкінечно, а в дорослому житті — минає блискавично
22 жовтня
Творчість сповільнює старіння мозку – дослідження
Музика, танці, живопис і навіть відеоігри покращують нейропластичність
17 жовтня
Як зберегти пам’ять і ясність мислення: допоможе звичайна рослина
Екстракт популярної рослини позитивно впливає на гіпокамп — центр пам’яті та навчання
16 жовтня
Вчені з’ясували, у якому віці люди мислять найкраще
Зрілість виявилася періодом найкращого поєднання досвіду, стабільності й розумової сили
15 жовтня
Вітаміни зменшили апетит і покращили обмін речовин у мишей
Комплекс із п’яти сполук, серед яких вітаміни групи B, покращив метаболізм і чутливість до інсуліну
Медитація сповільнює старіння і знижує ризик деменції — дослідження
Вчені наголошують: важлива не тривалість, а якість практики
13 жовтня
Чому старші люди прокидаються раніше — навіть без будильника
Фахівці пояснили, як старіння мозку та зору впливає на циркадні ритми і які звички допомагають повернути здоровий сон
09 жовтня
5 ознак, що організм почав старіти: правда, яку помічають не одразу
Старіння — це не лише зморшки чи сивина. Це природний процес, який починається непомітно, задовго до того, як ми починаємо шукати «чарівні креми» чи замислюватися над спортзалом. І хоча час не спинити, усвідомлення перших ознак старіння допомагає діяти вчасно — і зберегти молодість довше
22 вересня
Втрата нюху може передбачати смерть — дослідження
Вчені вважають, що нюх може стати доступним індикатором ризику для медиків
