яйця
20 травня
Продукти, які дають тривале відчуття ситості
Постійно хочеться їсти навіть після ситного обіду? Тривала ситість залежить не від кількості калорій, а від балансу нутрієнтів
Які продукти дієтологи завжди тримають у холодильнику для швидких страв
Експерти з харчування назвали п’ять універсальних продуктів, які допомагають готувати поживні страви без тривалого приготування
24 квітня
Секрет ідеального сніданку для літніх людей: що радять вчені
З віком організм потребує особливої підтримки. Сніданок стає ключовим прийомом їжі, адже саме він задає тон усьому дню. Вчені провели дослідження й дійшли висновку: найкращим продуктом для літніх людей є звичайні курячі яйця.
16 квітня
Великі яйця коштували перепілкам життя: вчені зафіксували скорочення тривалості життя на 20%
Дослідження показало, що самки японських перепілок, які відкладали більші яйця, жили приблизно на п’яту частину менше за інших
21 лютого
Дієтологи назвали 10 продуктів, багатих на біотин, для здоров'я волосся
Корисні джерела вітаміну B7 для здоров’я шкіри, волосся та обміну речовин
19 лютого
Експерти назвали найкращі джерела білка для росту м’язів
Дієтологи пояснюють, які продукти допомагають збільшити м’язову масу ефективніше
19 січня
Україна втричі збільшила доходи від експорту яєць
У 2025 році Україна заробила на експорті курячих яєць 205,8 млн доларів, майже втричі перевищивши показник 2024 року, повідомляє Державна митна служба
07 січня
Що варто їсти, щоб підняти рівень вітаміну D
Низький рівень вітаміну D поширений у багатьох країнах, навіть серед людей, які вважають свій раціон збалансованим
25 грудня
Що буде з рівнем цукру в крові, якщо їсти яйця щодня
Яйця — один із найпопулярніших продуктів для сніданку, але люди з діабетом або ті, хто стежить за рівнем глюкози, часто ставляться до них з обережністю. Новий медичний огляд підтверджує: яйця не викликають різких стрибків цукру і можуть бути важливою частиною дієтичного раціону
