Вживання від семи до восьми чашок кави, чаю та води протягом дня може позитивно впливати на здоров’я серця та зменшувати ризик розвитку онкологічних захворювань

Отримати достатню кількість вітаміну D лише з їжею непросто

Кеш’ю — це не лише смачний горіх, а й цінне джерело поживних речовин

Коли ми приймаємо ліки, здається очевидним — запити їх водою. Та не всі замислюються, що кава, алкоголь, соки чи навіть молоко можуть кардинально змінити дію препарату: послабити лікувальний ефект або, навпаки, зробити його небезпечним і викликати побічні реакції.

Лікар-імунолог пояснила, як нестача вітаміну А впливає на зір, шкіру та нервову систему

Фахівці з харчування наголошують: обидва представники родини капустяних — броколі та брюссельська капуста — мають подібну користь для організму.