Коли йдеться про зміцнення кісток, більшість одразу згадує про молочні продукти, багаті на кальцій. Проте дослідники виявили інший природний засіб, який може бути не менш ефективним — чорнослив
Ми шукаємо чарівну пігулку здоров’я — але вона давно лежить у холодильнику. Є продукт, який містить усе, що потрібно для життя: білки, жири, вітаміни, мікроелементи, амінокислоти
Одне з часто поширених питань у дієтології та здоровому способі життя — чи всі напої (зокрема кава, чай, соки тощо) «рахуються» як рідина, коли ми говоримо про норму споживання води на день. Дехто вважає, що лише чиста вода заслуговує цього статусу, інші ж — що будь-яка рідина враховується
