Одне з часто поширених питань у дієтології та здоровому способі життя — чи всі напої (зокрема кава, чай, соки тощо) «рахуються» як рідина, коли ми говоримо про норму споживання води на день. Дехто вважає, що лише чиста вода заслуговує цього статусу, інші ж — що будь-яка рідина враховується

Фахівці назвали способи, які допоможуть насолоджуватися соковитими коренеплодами всю зиму

Вчені встановили, що дотримання середземноморської дієти пов’язане з меншими проявами періодонтиту — запалення ясен, яке у запущених випадках призводить до втрати зубів

Молочні продукти залишаються улюбленими серед багатьох українців, однак навколо них досі поширені суперечливі поради та застарілі уявлення

Ферментований чай із пробіотиками став трендом здорового харчування

Питання вибору найкориснішого хліба — білого чи чорного — часто виникає серед любителів борошняного. Багато хто хоче не лише задовольнити голод, а й отримати максимальну користь для здоров'я

Дієтологи рекомендують включати до раціону осінні овочі та фрукти, які мають чудові властивості для поліпшення пам'яті та підтримки здоров'я мозку