яйця
26 серпня
Дієтологиня порівняла два найпопулярніші джерела білка: що корисніше
Яйця чи кисломолочний сир — що обрати для раціону, аби отримати більше білка?
14 серпня
Що краще їсти на сніданок для стабільного цукру в крові: відповідь дієтологів
Найкращим варіантом експерти називають поєднання білків, жирів, складних вуглеводів і клітковини.
28 липня
Щоб вітамін D засвоївся повністю: дієтологи назвали найефективніший спосіб приготування яєць
Яйця справді є одним із небагатьох природних джерел вітаміну D, але для того, щоб організм засвоїв його максимально ефективно, важливо поєднувати їх із корисними жирами — наприклад, оливковою чи авокадовою олією.
16 липня
Яйця в Україні подешевшали: скільки коштує десяток у липні
Після весняного зростання цін курячі яйця в українських магазинах знову дешевшають. У липні середня вартість десятка становить близько 60 гривень, що приблизно на 7 гривень менше, ніж місяць тому
07 липня
Три продукти, що повертають жінкам молодість, красу та енергію
Лікарі наголошують: підтримати гормональний баланс і уповільнити старіння можна не лише за допомогою дорогих процедур. Достатньо включити у щоденний раціон кілька простих продуктів, які працюють на клітинному рівні.
04 липня
Чи корисно їсти яйця: що підтверджує наука, а що є перебільшенням
Людям із підвищеним холестерином або обмеженнями від лікаря варто обговорити кількість яєць індивідуально.
01 липня
Не лише добавки: 5 харчових джерел вітаміну D
Природних харчових джерел вітаміну D небагато, тому важливо поєднувати різні продукти та звертати увагу на маркування.
25 червня
Великі яйця птахів пов’язали з розвитком великого мозку у пташенят — дослідження
Науковці дійшли висновку, що непропорційно великі яйця птахів є наслідком еволюційної потреби забезпечувати розвиток великого мозку у потомства
Яйця чи вівсянка на сніданок: що корисніше та кому що обрати
Дієтологи пояснили, як скласти сніданок, щоб уникнути різкого відчуття голоду вже за годину.
