харчування
28 вересня
9 поширених міфів про діабет, які можуть нашкодити здоров’ю
Уявлення про те, що діабет можна контролювати гречкою, медом або просто рідше вимірювати цукор, можуть бути небезпечними. Розбираємо найпоширеніші помилкові твердження про захворювання.
4 ранкові напої, які можуть допомогти підтримувати стабільний рівень цукру в крові
Вода, мате, лате та білковий напій — дієтологи пояснили, чому їх варто обирати вранці та на що звернути увагу.
25 вересня
Інсулінорезистентність: діагноз чи вигадка
Інсулінорезистентність часто називають причиною зайвої ваги, однак це не зовсім так. Ендокринологиня пояснила, що означає цей стан, кому він загрожує та чи справді аналіз HOMA-IR допомагає його виявити.
Куркума чи матча: який напій краще допомагає боротися із запаленням
Обидва напої містять рослинні сполуки з антиоксидантними та потенційно протизапальними властивостями, але експерти не називають однозначного переможця.
20 вересня
Вчені пояснили, чому ультраоброблену їжу складно назвати шкідливою
Єдиного визначення ультраоброблених продуктів досі немає, а до цієї категорії можуть потрапляти навіть звичні продукти на кшталт хліба та йогурту.
18 вересня
Допоможе уникнути судом: 11 продуктів для підтримки роботи м’язів
Збалансоване харчування допомагає забезпечувати організм електролітами, але не гарантує відсутності судом.
17 вересня
Чи допомагають горіхи зберігати пам’ять із віком – нове дослідження
Учасники без перенесеного інсульту, які їли більше горіхів, показували кращі результати когнітивних тестів.
16 вересня
7 продуктів багатих на магній: не лише гарбузове насіння
Вміст мінералу залежить від продукту, способу приготування та розміру порції.
15 вересня
Макарони з пліснявою: у львівській школі №32 призупинили роботу харчоблоку
До перевірки ситуації вже долучилася Держпродспоживслужба
