недосипання

21 листопада

09:34 Недостатній сон збільшує ризик серйозних хвороб удвічі — дослідження

Нове дослідження показало: 70% дорослих страждають від нестачі сну, що подвоює ризики серйозних хворо

03 жовтня

11:32 Нестача сну пришвидшує старіння мозку — дослідження

Найбільше на старіння впливали пізнє засинання та недосипання

09 квітня

17:34 Брак сну негативно впливає на обмін речовин у мозку - дослідження

Недосипання змінює обмін речовин у мозку, змушуючи його перенаправляти ресурси з важливих когнітивних процесів — таких як мислення та запам’ятовування — на захист клітин від загибелі.

Топ теми

У Криму пролунали вибухи: місцеві повідомляють про спалахи та активність біля аеродрому Саки

Офіційні органи окупаційної влади наразі не коментують інцидентів. Дані про можливі причини та наслідки наразі відсутні

21 листопада 2025 р., 08:46

Росіяни атакували Одесу вночі: четверо поранених, пошкоджені житлові будинки та підприємство

У ніч на 21 листопада російські війська здійснили черговий удар по Одесі

21 листопада 2025 р., 08:12

Опубліковано проєкт мирної угоди: США пропонують Україні здати регіони, а РФ — повернення до світової політики

Axios оприлюднило деталі проєкту мирного плану адміністрації Дональда Трампа для України: територіальні поступки та відмова від НАТО

21 листопада 2025 р., 08:03

Останні новини

21 листопада

13:07 У Харкові троє підлітків постраждали в аварії на дитячому майданчику

У Київському районі Харкова сталася аварія, унаслідок якої травмувалися троє підлітків. Машину після удару відкинуло просто на дитячий майданчик

13:02 Нічне користування телефоном може підвищувати ризик суїцидальних думок — дослідження

Нове дослідження показало, що активність на смартфоні у нічний час може впливати на рівень суїцидальних думок у людей із групи високого ризику

12:40 Джейк Пол заявив, у чому його перевага над Джошуа

Джейк Пол знову зробив голосну заяву перед боєм з Ентоні Джошуа, назвавши фактор, який, за його словами, дасть йому перевагу над колишнім чемпіоном світу

12:37 Окупанти просунулися у Покровську та районі Степногірська — DeepState

Російські війська відзначили незначне просування на кількох напрямках у Донецькій та Запорізькій областях

12:19 Литва посилює тиск на Білорусь через блокування литовських вантажівок

Це відбувається попри те, що Литва достроково — опівночі 21 листопада — відкрила два контрольно-пропускні пункти на кордоні: «Медінінкай» та «Шальчінінкай»

12:04 Кількість ЖЕРТВ у Тернополі зростає | Скільки ВІДКЛЮЧАТИМУТЬ СВІТЛО | ВУЛИЦЯ на честь ПАРУБІЯ

У цьому випуску — найважливіші новини України та Львівщини

11:51 Щонайменше двоє дітей потерпають від булінгу в українських школах щодня — аналітики

В Україні протягом перших десяти місяців 2025 року задокументовано більше ніж 230 випадків булінгу в закладах освіти — це на 7% більше, ніж за аналогічний період минулого року

11:35 Угорська редакція «Радіо Свобода» закривається за рішенням США

Американське Агентство з питань глобальних медіа доручило закрити угорську службу «Радіо Свобода»

11:16 Жовтневий рейтинг електромобілів в Україні: де купують найактивніше та що обирають

Найактивніше електропарк поповнювався у західних та центральних регіонах

11:03 У Парижі відкрили воскову фігуру принцеси Діани у знаменитій «сукні помсти»

У паризькому музеї Гревен представили нову воскову фігуру принцеси Діани, створену в образі її легендарного виходу у «сукні помсти»

10:47 OpenAI запускає групові чати в ChatGPT для всіх користувачів

OpenAI оголосила про початок глобального впровадження нової функції — групових чатів у ChatGPT

10:29 Німеччина може очолити європейське командування НАТО – представник США

Сполучені Штати не виключають, що у перспективі Німеччина може очолити Об’єднані збройні сили НАТО в Європі

10:18 США пропонують Україні гарантії безпеки за моделлю статті 5 НАТО — Axios

Адміністрація президента США Дональда Трампа підготувала новий мирний план, у якому для України пропонуються десятирічні гарантії безпеки, подібні до дії статті 5 НАТО

10:02 Вчені визначили головну умову, яка робить екзопланети придатними для життя

Астрономи вивчають «геологічний термостат»: чи можуть інші планети підтримувати клімат, подібний до земного

09:48 На Дніпропетровщині нічна атака дронів РФ забрала життя людини та поранила ще двох

У ніч на 21 листопада російські безпілотники атакували Васильківську та Покровську громади на Синельниківщині

09:34 Недостатній сон збільшує ризик серйозних хвороб удвічі — дослідження

Нове дослідження показало: 70% дорослих страждають від нестачі сну, що подвоює ризики серйозних хворо

09:19 Безперервні зливи у В’єтнамі забрали життя 41 людини, є зниклі безвісти

За прогнозами синоптиків, сильні та помірні дощі у центральному В’єтнамі збережуться щонайменше до неділі

09:05 Магнітні бурі 21–22 листопада: прогноз геомагнітної активності

Магнітні бурі можуть впливати на атмосферний тиск, через що частина людей відчуває головний біль, втому або дратівливість

08:46 У Криму пролунали вибухи: місцеві повідомляють про спалахи та активність біля аеродрому Саки

Офіційні органи окупаційної влади наразі не коментують інцидентів. Дані про можливі причини та наслідки наразі відсутні

08:33 Як росіяни ставляться до війни і можливих сценаріїв миру: результати опитування

Аналітики зазначають, що між бажаннями людей і тим, чого вони очікують від влади, існує суттєвий розрив — у середньому близько 25 відсоткових пунктів

08:12 Росіяни атакували Одесу вночі: четверо поранених, пошкоджені житлові будинки та підприємство

У ніч на 21 листопада російські війська здійснили черговий удар по Одесі

08:03 Опубліковано проєкт мирної угоди: США пропонують Україні здати регіони, а РФ — повернення до світової політики

Axios оприлюднило деталі проєкту мирного плану адміністрації Дональда Трампа для України: територіальні поступки та відмова від НАТО

07:42 Російські війська завдали удару по Запоріжжю: загинули п’ятеро людей, ще вісім — поранені

Рятувальники та комунальні служби продовжують ліквідацію наслідків атаки, інформація оновлюється

07:30 2і листопада: гороскоп, іменини, свята

325-й день року (326-й у високосні роки) у григоріанському календарі. До кінця року залишається 40 днів

20 листопада

21:43 Дощі, мокрий сніг і тумани: погода на 21 листопада

Уночі та вранці очікуються тумани та погіршення видимості

Більше новин