матча
04 червня
Не лише кава: 6 ранкових напоїв, які допомагають мислити ясніше
Деякі напої можуть підтримувати концентрацію уваги без надмірного навантаження на нервову систему.
28 травня
Чи дійсно матча призводить до анемії – дослідження
У соцмережах дедалі частіше говорять про зв’язок матчі та дефіциту заліза. Ми розібралися, що про це каже наука.
25 лютого
Матча та сон: коли популярний напій стає ворогом відпочинку
Матча вважається кориснішою альтернативою каві, однак вона теж містить кофеїн
09 листопада
П’ять чаїв, які корисніші за зелений: поради дієтологів
Багато людей обирають зелений чай, щоб підвищити споживання антиоксидантів, адже він містить катехіни — флавоноїди, які зменшують запалення, захищають клітини та знижують ризик серцево-судинних і хронічних захворювань.
07 листопада
Напої, які знімають напругу та покращують настрій
У ритмі постійних дедлайнів та інформаційного перевантаження багато хто шукає спосіб розслабитись після важкого дня
04 жовтня
Ці 5 напоїв містять більше антиоксидантів, ніж зелений чай — дослідження
Антиоксиданти в напоях захищають клітини від старіння й запалень. Науковці підтвердили: регулярне споживання цих напоїв зміцнює здоров’я
03 жовтня
Напій із Японії, який допомагає печінці боротися з наслідками неправильного харчування
Вчені радять вживати 1–2 чашки напою щодня для збереження печінки та метаболізму
19 серпня
6 напоїв, які заряджають енергією без тривожності
Підбірка напоїв, що можуть стати заміною кави: без побічних ефектів
