кальцій
05 червня
Склянка цього напою на день може знизити ризик раку кишківника – дослідження
Науковці з Оксфордського університету та Cancer Research UK дослідили зв’язок між харчуванням і ризиком раку кишківника.
25 травня
Дефіцит кальцію може проявлятися неочікувано: дієтологи назвали головні симптоми
Серед можливих симптомів – судоми, втома, ламкість нігтів і погіршення концентрації.
20 травня
6 продуктів із високим вмістом вітаміну D
До списку увійшли форель, олія печінки тріски, лосось, тунець, соєве молоко та збагачені злаки.
14 травня
Який найкращий молочний продукт для сну
Тепле коров’яче молоко називають найефективнішим молочним продуктом для покращення сну завдяки вмісту триптофану, кальцію та магнію, які допомагають організму виробляти гормони сну
06 травня
Продукти, які допоможуть зберегти кістки міцними після 50 років - поради лікарки
Існують способи знизити ризик остеопорозу: харчування і активність з обтяженнями
24 квітня
Кальцій: чим він корисний для організму і чому його не варто недооцінювати
Цей мінерал відіграє ключову роль не лише для кісток, а й для роботи всього організму
14 березня
Назвали 10 трав і спецій, які містять найбільше кальцію
Вони можуть допомогти підтримати здоров’я кісток і зубів
11 березня
Пастеризоване та ультрапастеризоване молоко: у чому різниця та що обрати
Експерти пояснили, як виробляють молоко, який термін його зберігання та чи втрачає продукт поживні властивості після обробки
02 березня
Коли найкраще приймати вітаміни: поради
Час прийому вітамінів впливає на їх засвоєння, тому це важливо
