дефіцит магнію
24 серпня
Що буде, якщо різко перестати пити магній: пояснення фахівців
Після припинення добавок у деяких людей можуть погіршитися сон та знову з'явитися м'язові судоми.
05 липня
Низький магній в організмі: основні симптоми та коли потрібні аналізи
Найчастіше низький рівень магнію пов’язаний не лише з раціоном, а й із тривалою діареєю, порушенням всмоктування або деякими ліками.
06 січня
Як зрозуміти, що організму бракує магнію: основні симптоми
Магній бере участь у сотнях процесів в організмі, а його нестача може проявлятися втомою, м’язовими судомами, тривогою, проблемами зі сном і серцем
