стрес
25 липня
Перегляд коротких відео може призвести до вигорання - дослідження
Дослідження показало, що "занепад мозку" є сильним предиктором вигорання
20 липня
Недосип, стрес і самотність: що може скорочувати тривалість життя
Регулярні обстеження допомагають вчасно виявляти небезпечні захворювання.
17 липня
Ці дві щоденні звички змушують організм жити у стані стресу
Підвищений рівень кортизолу не завжди пов'язаний із сильним стресом. Експерти назвали дві повсякденні звички, які можуть непомітно шкодити організму
13 липня
Робота стала стресом для 80% українців: 40% вигоріли і готові звільнитися
Більшість українців сьогодні працюють у стані тривалого стресу, і дедалі більше людей замислюються про звільнення через емоційне виснаження.
26 червня
Як харчування може допомогти зменшити стрес: дієтологи назвали продукти для заспокоєння нервової системи
Фахівці пояснюють, що певні продукти з магнієм, клітковиною та вітамінами можуть допомогти організму краще справлятися зі стресом і покращити емоційний стан
25 червня
Продукти, які варто їсти ввечері для зменшення стресу
Харчування перед сном може впливати на рівень кортизолу, якість сну та загальне відчуття напруги
23 червня
Лікарі назвали чотири щоденні звички, які можуть підвищувати рівень холестерину
Високий рівень холестерину часто не має помітних симптомів, однак з часом може сприяти утворенню бляшок у судинах і підвищувати ризик серцево-судинних захворювань та інсульту. Експерти виділили чотири поширені звички, які негативно впливають на показники холестерину
22 червня
Стрес допоміг джмелям краще бачити й швидше ухвалювати рішення — дослідження
Стресові умови, схожі на атаку хижака, не погіршили, а навпаки покращили зорові здібності джмелів і пришвидшили їхнє прийняття рішень без втрати точності
17 червня
Чому з’являються прищі на підборідді та шиї: основні причини
Висипання в цій зоні можуть бути пов’язані з гормональними змінами, стресом або щоденними звичками.
