Психолог Зоряна Кручак про те, як не збожеволіти в мережі | ПравдаТУТ Львів

LIVE STUDIO

Чому соцмережі під час повномасштабного вторгнення викликають тривогу, втому і відчуття втрати контролю? Чому мозок так гостро реагує на новини і страхи, які ми щодня бачимо? Психологиня Зоряна Кручак пояснює, що саме відбувається з нашою свідомістю під впливом соцмереж. Як зменшити тривожність і повернути собі контроль над емоціями, дивіться у випуску.

Теги: 
правдатут львів
Зоряна Кручак
психологія
медіагігієна
інформаційне перевантаження
ментальне здоров'я
цифрова залежність
соціальні мережі
стресостійкість
поради психолога
цифрова детоксикація
кіберпсихологія.
Дивіться також
Що утримує людей у нещасливих стосунках, - аналіз психолога Що утримує людей у нещасливих стосунках, - аналіз психолога
Психолог проаналізував приховані механізми людської психіки, які змушують обирати звичний дискомфорт, замість невідомого майбутнього
3 ознаки, що ви емоційно зрілий партнер 3 ознаки, що ви емоційно зрілий партнер
Дослідження підтверджують: когнітивна гнучкість зміцнює стосунки.
Гороскоп нового дня: внутрішні рішення замість гучних змін Гороскоп нового дня: внутрішні рішення замість гучних змін
Кожному знаку зодіаку — про спокій, чесність із собою та невеликі, але важливі кроки вперед
Рекомендовані
Хмара з Драпатим домовилися про перші спільні кроки на посадах: час перенести війну на територію Росії Хмара з Драпатим домовилися про перші спільні кроки на посадах: час перенести війну на територію Росії
Один з ключових напрямків - перенесення війни на територію Росії
Нові складані Samsung: перший Fold8 Ultra, експериментальний Fold8 та стильний Flip8 – огляд та ціни в Україні Нові складані Samsung: перший Fold8 Ultra, експериментальний Fold8 та стильний Flip8 – огляд та ціни в Україні
Samsung офіційно представила нове покоління складаних смартфонів — Galaxy Fold8 Ultra, Galaxy Fold8 та Galaxy Flip8.
Рекордсмен на трибунах: Бекхем за ЧС-2026 заробив більше, ніж вся збірна Англії та Шакіра Рекордсмен на трибунах: Бекхем за ЧС-2026 заробив більше, ніж вся збірна Англії та Шакіра
Під час Чемпіонату світу з футболу 2026 року головним фінансовим тріумфатором став не гравець на полі, а екслегенда англійського футболу Девід Бекхем.