Фото: WebMD

"Українська правда. Життя" з посиланням на лікарку-дерматологиню Наталію Женжеруху із медичної мережі “Добробут” розповідає:  синдром “підсмаженої шкіри” - це теплова еритема, або erythema ab igne, виникає при хронічному впливі теплового агента чи інфрачервоного випромінювання на одну ділянку шкіри. Це може бути грілка, ноутбук на колінах, пічка або обігрівач.

На шкірі з’являється сітчастий або коричневий малюнок – як сітка судин. Найчастіше це спина, живіт або ноги, де тепло впливає найтриваліше.

Можливі ускладнення

У більшості випадків синдром є естетичною проблемою, але при тривалому впливі тепла можуть виникати:
 • Стоншення шкіри та атрофія – незворотні зміни.
 • Виразки та нагноєння при наявності саден або подряпин.
 • Підвищений ризик інфекцій через порушення шкірного бар’єра.
 • У рідкісних випадках – підвищений ризик розвитку карциноми шкіри у хронічно обігріваних ділянках.

Лікування та профілактика

Головний крок у лікуванні – усунути джерело тепла. Додатково застосовують:
 • Зволожувальні засоби для відновлення шкірного бар’єра.
 • Місцеві препарати для корекції пігментації (третиноїн та ін.), але лише за призначенням лікаря.

Для профілактики дерматолог радить:
 • Не класти грілку чи ноутбук прямо на голу шкіру – використовуйте тканину як прошарок.
 • Слідкувати за появою почервоніння, свербежу або сітчастого малюнка – при перших ознаках слід відразу прибрати джерело тепла.
 • Активно зволожувати шкіру взимку, особливо при використанні обігрівачів.

«Навіть якщо між тілом і тепловим агентом є тканина, ризик залишається. Важливо орієнтуватися на стан шкіри, а не на температуру джерела», – підкреслює Наталія Женжеруха.

До слова, неправильне виконання присідань здатне спричинити перевантаження суглобів, пошкодження зв’язок і біль у спині. Фахівці назвали типові помилки, яких варто уникати, щоб тренування були безпечними та ефективними.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com