Здоров’я

Сон без подушки знижує очний тиск у пацієнтів із глаукомою — дослідження

Сон без подушки може зменшувати внутрішньоочний тиск у людей із глаукомою — захворюванням, що супроводжується порушенням відтоку очної рідини та ураженням зорового нерва
Сон без подушки знижує очний тиск у пацієнтів із глаукомою — дослідження

Фото: depositphotos

Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі British Journal of Ophthalmology. Науковці пов’язують ефект зі зменшенням стискання яремної вени, коли шия перебуває в прямому положенні. Це покращує відтік крові від голови та циркуляцію внутрішньоочної рідини, що сприяє зниженню тиску в оці.

Як проводили дослідження

У дослідженні взяли участь 144 пацієнти з глаукомою. Протягом доби їм кожні дві години вимірювали внутрішньоочний тиск: чотири рази після сну без подушки і по чотири рази після сну з подушками, які підіймали голову на 20 та 35 градусів.

Результати показали, що у 67% учасників після сну на подушці тиск був вищим, ніж після сну без неї. Найбільше зниження спостерігали у молодших пацієнтів і в тих, хто мав найпоширенішу форму глаукоми, пов’язану з порушенням відтоку очної рідини через судини.

В окремому експерименті з 20 здоровими добровольцями вчені зафіксували звуження просвіту яремної вени під час сну на подушці. Це може погіршувати венозний відтік і підвищувати внутрішньоочний тиск.

Дослідники зазначають, що результати ще потребують підтвердження на ширшій вибірці, однак вони вказують на потенційну користь сну без подушки як простого немедикаментозного способу зниження очного тиску у хворих на глаукому.

До слова, дієтологи назвали смачний перекус на щодень, що вичищає холестерин із судин.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com

 

Теги: 
сон
подушка
дослідження
глаукома
Читайте також
Хто довше живе: сови чи жайворонки - дослідження Хто довше живе: сови чи жайворонки - дослідження
Достатній сон підсилює імунітет і допомагає уникати хронічних хвороб
Найефективніший спосіб позбутися безсоння Найефективніший спосіб позбутися безсоння
Метааналіз 30 досліджень назвав активність, що виявилася дієвою проти порушень сну
Світло під час сну шкодить серцю і може спричинити інсульт Світло під час сну шкодить серцю і може спричинити інсульт
Світло вночі блокує вироблення мелатоніну та порушує циркадні ритми
Рекомендовані
Audi Q9 2027: 7-місний, 5,3 метровий, до 600 к.с. флагман розкоші та технологій Audi Q9 2027: 7-місний, 5,3 метровий, до 600 к.с. флагман розкоші та технологій
Новий Audi Q9 2027 став найбільшим і найрозкішнішим кросовером марки — 5,3 метра довжини, три екрани в салоні, адаптивна пневмопідвіска та потужність до 600 к.с.
Різниця у 44 роки – не завада: кохана рок-легенди, що мав понад 4000 коханок, побажала йому «більше пригод» Різниця у 44 роки – не завада: кохана рок-легенди, що мав понад 4000 коханок, побажала йому «більше пригод»
У шоу бізнесі є історії, які нагадують казку — навіть тоді, коли головний герой давно став легендою. 83-річний Мік Джаггер, фронтмен The Rolling Stones, зустрів свій день народження не на сцені, а в колі найближчих — поруч із нареченою Мелані Гемрік та їхнім дев’ятирічним сином Деверо.
Еністон дуже хоче утретє заміж: коханий гіпнотизер живе як сир у маслі, але не кличе Еністон дуже хоче утретє заміж: коханий гіпнотизер живе як сир у маслі, але не кличе
57 річна Дженніфер Еністон, одна з найвідоміших акторок Голлівуду, вкотре опинилася в центрі уваги через особисте життя.
Loading...
Load next