Кортизол часто називають «гормоном стресу», і справді — його рівень різко зростає у відповідь на емоційне або фізичне напруження. Проте його роль в організмі значно ширша, ніж просто реакція на стрес. Цей гормон критично важливий для багатьох фізіологічних процесів.
Про це повідомляють Cleveland Clinic та NHS.
Що таке кортизол і яку функцію він виконує
Кортизол синтезується у наднирниках і бере участь у регуляції багатьох життєво важливих процесів. Він:
- допомагає контролювати рівень глюкози в крові;
- підтримує артеріальний тиск;
- впливає на обмін речовин;
- відповідає за режим сну та бадьорості.
У короткочасній перспективі кортизол може навіть зміцнювати імунітет, зменшуючи запальні процеси. Проте його тривале підвищення дає зворотний ефект — викликає хронічне запалення та ослаблення захисних сил організму.
Також гормон здатен впливати на артеріальний тиск: його надлишок асоціюється з гіпертонією, а нестача — з гіпотонією. Проте точні механізми цього впливу ще досліджуються.
Як організм регулює рівень кортизолу
Рівень кортизолу змінюється протягом доби: він найвищий уранці, щоб «ввімкнути» організм, і знижується до вечора, дозволяючи тілу розслабитися перед сном.
Цей ритм координується за допомогою взаємодії трьох ключових органів: гіпоталамуса, гіпофіза та наднирників. Коли рівень гормону падає, гіпоталамус виділяє CRH (кортикотропін-рилізинг гормон), який стимулює гіпофіз виробляти АКТГ (адренокортикотропний гормон). Той, своєю чергою, спонукає наднирники виробляти більше кортизолу. Цей механізм має працювати злагоджено для нормального функціонування організму.
Що викликає підвищений рівень кортизолу
Постійно високий рівень кортизолу (гіперкортицизм) часто пов’язаний із синдромом Кушинга, хоча причиною можуть бути й інші фактори — хронічний стрес, порушення сну, надмірна вага.
Можливі причини:
- тривалий прийом кортикостероїдів;
- пухлини гіпофіза, які продукують АКТГ;
- новоутворення в наднирниках.
Характерні симптоми:
- надмірна вага (особливо в області живота та обличчя);
- накопичення жиру між лопатками;
- фіолетові розтяжки;
- м’язова слабкість;
- високий рівень цукру в крові;
- підвищений тиск;
- надлишковий ріст волосся у жінок;
- крихкість кісток.
Що викликає зниження рівня кортизолу
Знижений рівень кортизолу (гіпокортицизм) свідчить про недостатність наднирників. Вона може бути:
- первинною — через аутоімунні процеси (наприклад, хвороба Аддісона), інфекції або крововиливи;
- вторинною — через знижену функцію гіпофіза або різке припинення гормональної терапії.
Основні симптоми:
- сильна втома;
- схуднення без причини;
- втрата апетиту;
- зниження артеріального тиску.
Нагадаємо, Синдром цифрового ока: як рятувати зір, якщо працюєш за комп’ютером
Юлія Педюк - pravdatutnews.com
