Фото: depositphotos

Іван-чай, або кіпрей вузьколистий, знову здобуває популярність у сучасному світі здорового харчування. Цю рослину здавна вважали одним із символів здоров’я та довголіття на теренах давньої Русі. Слов’яни використовували її як природний засіб від різних недуг, а традиція приготування напою передавалася поколіннями

Про це повідомляє Dovbush.net.

Наукові дослідження підтверджують: іван-чай містить високу концентрацію вітаміну С — у кілька разів більше, ніж лимони. Також він багатий на вітаміни групи В, залізо, калій, кальцій і марганець. Завдяки цьому напій має антиоксидантну, протизапальну та загальнозміцнювальну дію.

Його регулярне вживання може допомогти у нормалізації сну, зниженні рівня тривожності та підтримці імунної системи. Завдяки м’якому тонізувальному ефекту іван-чай дедалі частіше розглядають як здорову альтернативу каві чи чорному чаю.

На сьогодні іван-чай повертається у wellness-тренди та сприймається не лише як частина культурної спадщини, а й як сучасний функціональний напій, що поєднує користь для організму та природне походження.

Нагадаємо, зелений чай підтримує здоров’я волосся: науковці     

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com