Здоров’я

Вчені довели користь какао для профілактики гіпертонії

Вчені довели користь какао для профілактики гіпертонії
Дослідження охопило понад 21 тисячу людей похилого віку. Напій підтримує судини, імунітет та гарний настрій

Фото: depositphotos

Какао не лише зігріває взимку, а й може допомогти у профілактиці гіпертонії. Про це свідчать результати масштабного дослідження, опублікованого в журналі Hypertension.

В експерименті взяли участь понад 21 тисяча людей літнього віку. Їх розділили на групи, де частина отримувала екстракт какао та мультивітамін, а інші — плацебо. Загалом суттєвої різниці у розвитку гіпертонії між групами не зафіксували. Але серед учасників із нормальним артеріальним тиском добавки з какао зменшували ризик підвищення тиску на 24%.

Науковці дійшли висновку, що флаваноли какао ефективніші для збереження судинного здоров’я й запобігання ранньому розвитку гіпертонії, ніж для лікування вже наявної.

Окрім антиоксидантів, какао містить магній, цинк, фосфор та калій, які позитивно впливають на нервову систему й настрій. Напій також допомагає боротися із запаленнями та підтримує імунітет у холодний сезон.

Нагадаємо, овоч для міцних кісток і ясного розуму — відповідь дієтологів

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com

Теги: 
какао
гіпертонія
здоров’я
антиоксиданти
флавоноїди
напої
дослідження
Читайте також
Популярний напій українців може знизити ризик раку печінки — дослідження Популярний напій українців може знизити ризик раку печінки — дослідження
Дослідники відзначають ключову роль антиоксидантів та поліфенолів
Фіолетові овочі та ягоди сповільнюють старіння й прискорюють відновлення Фіолетові овочі та ягоди сповільнюють старіння й прискорюють відновлення
Антоціани у фіолетових продуктах зміцнюють серце, судини та захищають клітини від старіння
Хронічний біль може спричинити гіпертонію – дослідження Хронічний біль може спричинити гіпертонію – дослідження
Чим більше зон ураження, тим вищі ризики: вчені про новий фактор серцево-судинних хвороб.
Рекомендовані
Ревматологи назвали 5 видів продуктів, що руйнують наші суглоби Ревматологи назвали 5 видів продуктів, що руйнують наші суглоби
Ревматологи наголошують: біль у суглобах часто посилюється не лише через хвороби, а й через щоденний раціон.
Джонні Депп шалено ревнував колишню не до Маска, а до її подруги Джонні Депп шалено ревнував колишню не до Маска, а до її подруги
Британська модель і акторка Кара Делевінь розповіла, що мала романтичні стосунки з акторкою Ембер Герд після її розлучення з Джонні Деппом.
Антарктида не була пусткою: виявлений там динозавр був найбільшим з усіх видів Антарктида не була пусткою: виявлений там динозавр був найбільшим з усіх видів
В Антарктиді вперше підтвердили знахідку динозавра — хребець титанозавра, якого вважали найбільшим серед усіх істот, що будь-коли жили на Землі.
Loading...
Load next